یکشنبه, 02 مهر 1396 06:05

۶ غذای طلایی برای بدنسازان

نوشته شده توسط
۱- ماهي بالابودن ميزان پروتئين، كلسيم، يد و ويتامين D و اسيد چرب اشباع نشده امگا3
یکشنبه, 02 مهر 1396 06:05

رژیم غذایی سالم چیست؟

نوشته شده توسط
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که حاوی مواد مغذی لازم برای درست کار کردن بدن است. برای داشتن تغذیه‌ی مناسب، باید بیشتر کالری روزانه‌ی خود را از مواد زیر دریافت…
یکشنبه, 02 مهر 1396 06:05

ورزش به تنهایی کارساز نیست

نوشته شده توسط
احتمالا با خودتان می گویید بعد از این همه ورزش کردن و عرق ریختن به هیچ نتیجه ای نرسیده اید احتمالا سال ها هم این روند را ادامه داده ولی…
یکشنبه, 02 مهر 1396 06:05

۷ قدم برای فعال کردن هورمون کاهش وزن

نوشته شده توسط
هورمون تیروئید ، کورتیزول استروژن اگر تنظیم باشند سلامت بدن را حفظ می کنندو اگر نه باعث افزایش وزن می شود. مصرف زیاد غلات روی تیروئید تاثیر می گذارد و…
 

مشخصات باشگاه

مشتری عزیز، لطفا با در نظر گرفتن تایم بانوان و یا آقایان به باشگاه مراجعه نمایید.

روزهای کاری:  شنبه تا پنجشنبه (ساعت 10 صبح الی 12 شب)
به جز ایام تعطیل

آدرس: تبریز / خیابان دامپزشکی / نرسیده به چهارراه خیابان خطیب / جنب اداره گاز / ساختمان سرباز / باشگاه هیرمند

تلفن ثابت: 34438511-0413

ما در شبکه های اجتماعی

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید. شما میتوانید با عضویت در کانال تلگرام به صورت رایگان نکات ورزشی و سلامتی را دریافت کنید.

  کانال تلگرام ما

  اینستاگرام

تماس با ما

شما میتوانید از طریق فرم زیر با ما در تماس باشید. پاسخ در اسرع وقت برای شما ارسال میشود.

لطفا نام خود را وارد کنید!
لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید! آدرس صحیح نیست!
لطفا پیام خود را وارد کنید!